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睡眠力向上のアロマ講座開講します☆

 

皆さま、こんにちは~
ベル・クウォーレの磯部です。

突然ですが、良い睡眠はとれていますか?
今年の夏は全国的に暑さが厳しく

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日差しの強さや気温の暑さから逃れるために入ったクーラーの効いた室内で
冷えすぎたりして
余計に疲れてしまう…なんてことありませんか?

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そんな生活の中で気がつけば自律神経のバランスの
乱れなどから
質の良い睡眠がとりにくくなっている方も多い時期だからこそ

睡眠力向上のためのアロマ講座を開講します☆

 

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睡眠の役割は

① 脳疲労の回復
② 細胞の修復
③ 身体の疲労回復
④ 新陳代謝の促進
⑤ 成長ホルモンやセロトニンなどのホルモン分泌の促進

などなど、素敵なことが盛りだくさん!

 

けれど、質の良い睡眠がとれていないために
自分でも気が付かないうちに慢性的な寝不足になり
疲労と回復のバランスがとれていない
「睡眠負債」が近年問題になっていたりします。

 

 

そんな時こそ、脳にダイレクトに作用すると言われる
アロマテラピーでメンタル&ボディケア☆

 

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今回の睡眠力向上講座では、
あなたの体質をチェックして、最適な香りを見つけ出し

 

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フワフワ手触りの今治タオルと(生地の柄はいろいろございます☆)
温めるとじゅわ~~っと蒸気が出るあずき
 うっとり香り豊かなハーブ

 

での、贅沢アイピローを作成します!

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私自身、PC作業が多いため
目が疲れたり、少~し仮眠を取りたい時に
電子レンジでチーン!と使っていますが
かなり!かなりの優れもの☆

 

夏のお疲れを落とすアイテムとしてもお勧めです♪

また、受講くださった方限定のお得なセール商品も
ご用意しておりますのでお楽しみに♪

 

 

【睡眠力向上アロマ講座の詳細】

◆日 時:2018年8月25日(土)、26日(日)、27日(月)
・・・・・1部:10:30~12:30
・・・・・2部:14:00~16:00

◆定 員:各部4名様

◆参加料: お一人様 4,500円 (材料費込)

◆場所:~アロマ&リラクゼーション ベル・クウォーレ~
大阪市天王寺区六万体町4‐19
グラン・ピア四天王寺304

◆TEL:06-4305-7721

◆講師:ベル・クウォーレ代表 磯部 千晴
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1年中使えるアイピローで、身体をゆったりリラックスさせてみませんか?
講座のお申し込みは、こちらからお気軽にどうぞ(*^▽^*)

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