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☆2月のハーブクラフト講座のご案内☆

ベル・クウォーレ ハーブ担当なかきたです☆

この2~3日、本当に寒い日が続いていますね(*_*;
皆さま お元気にお過ごしでしょうか?

朝夕の気温差や、昨日今日の気温差が大きい時には

自律神経系のバランスが崩れやすくなるといわれています。
私もここのところ ちょっとした不調が気になるので、
目的に合ったアロマやハーブを
それぞれに取り入れつつ過ごしています。
ちょっと香りなんかを嗅いだだけでも、
大分とココロと身体が楽になったりするんですよ♪

香りうさぎ

自律神経とは、『自分の意思とは関係なく刺激や情報に反応して、
体の機能をコントロールしている神経』のことで

活動しているときやストレスがあるときに働く交感神経
休息の時やリラックスしているときに働く副交感神経
健康状態を保つのにはこの2つのバランスが大切です。

実は、現代人の不調のほとんどは、
副交感神経が十分に働いていないことが
根本的な原因だと考えられています。

【交感神経がはたらきすぎて、副交感神経に切り替わらない】

つまりは、うまくリラックスができていないということですね。

ストレスが多いと、自律神経系や免疫系が乱れやすくなり、
これから始まる花粉の季節にも、影響をより受けやすくなります。
自律神経系や免疫系、内分泌系に効果的に働きかけるのが、
アロマやハーブの自然療法の力でもあります☆

とくに最近リラックスできていないなぁという方には、
ベル・クウォーレのアロマトリートメントもおすすめですよ♪

アロマ女子②

さて、心のうるおい・癒しを目的とした
☆2月のハーブクラフト講座☆では、
【ココロをリラックスへと導く
『1/fゆらぎ』のハーブキャンドル】を作ります☆

キャンドル①
(おひとりさま、おひとつお作り頂けます)

 

精油とハーブを入れた自然の香りでつくる、
天然みつろう素材の贅沢キャンドルです。
揺らめく光とハーブの香りで、
穏やかに自分の時間を過ごすツールとしてお使いください。

 

アロマキャンドルイラスト

 

座学では…
【自律神経を整えるために】というテーマで
・リラックスに最適な香りとハーブティー
・花粉症にはコレ!!
といった、お役立ちハーブ情報をお伝えしていきます☆☆☆

春に向かっていく、季節の変わり目を
より楽しく!元気よく!過ごされたい方は、
是非ぜひ☆2月のハーブクラフト講座☆にお越しくださいませ!!

詳しくはこちら↓

≪日時≫
2月21日(日)
10時30分~・14時~(約1時間30分~2時間)
*定員各4名

≪場所≫
~ベル・クウォーレ~
大阪市天王寺区六万体町4‐19
グラン・ピア四天王寺304

http://yahoo.jp/kTAuWd

≪受講料≫
3000円(税・クラフト材料費込)

≪その他≫
ハーブティー・お菓子付。
日頃、ハーブティーに親しみのない方もおススメです♪

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